1. Hintsük meg a marhahús sóval-borssal és helyezzük egy sekélyebb mikrohullámálló edénybe. Fedje le és főzze 10 percig 750 W-on.
2. Fordítsa meg a marhahúst, és főzze 15-20 percig 350 W-on.
3. Főzés után a húst sózza meg, fedje le az alumínium fóliával és hagyja pihenni.